La animadora venezolana, radicada en Estado Unidos, Carolina Sandoval, también conocida como “La veneno” Sandoval, se sinceró frente a sus seguidores de Instagram para crear consciencia sobre la importancia de la salud mental.
En una publicación en la red social, Sandoval subió un video en el gimnasio con su hija mayor, Bárbara Camila, y confesó que desde hace más de 15 años sufre de ansiedad y algunas veces de ataques de pánico.
En el material audiovisual se puede ver a ambas mujeres llegar al centro de entrenamiento y luego Sandoval dice: “Muchos pensarán que hago ejercicio para el cuerpo y ya les he dicho que no precisamente. Desde hace casi 18 años vivo con ansiedad… Gracias a Dios, mucha gente, terapia”.
Añadió que el ejercicio la ayuda a “silenciar mi mente, y el decirlo y saber que existe mucha gente que vive lo mismo, me ayuda y ayudar a los demás… No sientan pena de hablar de esto que es un tema muy normal, quien menos te imaginas ha sufrido de ansiedad o vive con eso”.
“Quienes han tenido un ataque de pánico o un ataque de ansiedad me entenderán desde la empatía”, agregó, y aseguró que una madre lo puede todo, pero que haciendo ejercicios se ayuda a mantener la mente equilibrada, más allá del cuerpo.
Fuente: https://gossipvzla.com/