Este lunes 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, como ocurre cada año desde 2000. Esta fecha fue elegida de forma conjunta entre la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), tras estimar que en pocos años habrá en el mundo más de mil millones de mujeres con cincuenta años o más.
Las organizaciones internacionales consideran que esta situación implica un tratamiento mucho más especializado para este colectivo de mujeres, así como un mejor servicio de ginecología.
La menopausia se define como el cese de la menstruación y tiene correlaciones fisiológicas, con la declinación de la secreción de estrógenos por pérdida de la función folicular. Su nombre proviene del griego mens, que significa “mensualmente” y pausi, que significa “cese”.
Con la conmemoración del día mundial se busca educar a todas las personas, pero principalmente a las mujeres, sobre esta etapa de sus vidas, indicándoles cual es el estilo de vida que deberán llevar, los síntomas que desvelan la llegada de la menopausia y, sobre todo, las enfermedades más frecuentes que se desencadenan producto del cambio hormonal.
Generalmente, la edad normal del comienzo de la menopausia oscila entre los 45 y los 55 años de edad. Los síntomas varían en cada mujer; sin embargo, el más común son los sudores nocturnos y sofocos.
El cambio hormonal asociado a la menopausia también puede producir insomnio en las mujeres que lo padecen, aunque con el paso del tiempo se suele regular. También durante los primeros años una mujer puede quedar embarazada porque solo existe una bajada de las hormonas y ciclos irregulares, pero todavía es una persona fértil.
Además, la disminución de estrógeno durante la menopausia puede afectar la memoria de las mujeres haciendo que olviden dónde dejaron las cosas o qué iban a hacer.
Asimismo, las mujeres suelen sufrir irritabilidad y mal humor durante esta etapa. La acumulación de grasa en la zona abdominal es muy común durante la menopausia y la mejor forma de evitarlo es llevar una dieta saludable y realizar ejercicio.
Fuente: https://www.diainternacionalde.com