“Estoy aquí para sumarle vida a los años”, es una de las frases más empleadas por las personas que sin ser atletas profesionales o fanáticos del deporte han tomado la decisión de unirse a algún equipo o disciplina de entrenamiento físico. Desde que la cuarentena fue flexibilizada, las alternativas para ejercitar cuerpo y mente son variadas.
En cuanto a las opciones techadas, con salas multifuncionales y variedad en máquinas están las distintas sedes de los Gimnasios Gold Gym, el cual tiene sede en el Centro Comercial San Ignacio en Chacao y en el Centro Comercial Uslar en Montalbán. También en Margarita estado hay una sede.
El Gold Gym, además de la sala de máquinas, ofrece Indoor Cycling, TRX, bailoterapia y yoga, entre otras. El costo de la membresía depende de la sede. Por ejemplo, en el San Ignacio, la mensualidad tiene un costo de 55 dólares y una inscripción de 10 dólares. También cuentan con planes mensuales -3 meses 145, dólares, 6 meses 275 dólares- y el año tiene un costo de 500 dólares. Atienden de lunes a domingos.
Mientras que, en la sede de Montalbán, la mensualidad es de 35 dólares y la inscripción tiene el mismo costo de 10 dólares. Los planes mensuales -3 meses cuestan 95 dólares y 6 meses 175 dólares- y el año 330 dólares. También funcionan de lunes a domingos, de acuerdo con los horarios indicados previamente.
Otro de los más buscado es el VIP Fitness Center, del conocido entrenador personal Richard Linares, donde ofrecen clases de Glutab, Kangoo Fit, Step, Baile, Yoga y Ciclismo Estático, entre otros. Entre sus planes tienen el VIP Fitness mensual (incluye acceso a todas las clases de salón) por un costo de 140 dólares y la inscripción 50, es decir, 190 dólares por mes.
La promoción para mujeres VIP es de 120 dólares la mensualidad sin inscripción (aplica solo para mujeres por primera vez en el gimnasio) y también cuentan con paquetes de 10 clases variadas, que pueden ser VIP Cycling,baile, Kagoo Fit, Step, Yoga y Glutab, por un costo de 100. Explican que se debe contratar mínimo 10 clases en adelante, el costo de la clase extra es de 10 dólares y es pueden contratar todas las clases que deseen por un mes.
El VIP ofrece mayores opciones para sus usuarios, ya que también cuentan con un paquete para adolescentes y jóvenes que aplica para los hijos de los clientes, en edades entre los 12 y 20 años de edades. Es válido hasta el mes de septiembre por 80 dólares el mes. El entrenador general está incluido dentro de los plane, pero también está disponible entrenadores personalizados, los cuales tienen un costo aparte.
Otra opción para quienes viven en el este de la ciudad es el Gym Fitness, ubicado en el edificio Mene Grande de Los Palos Grandes. Abierto de lunes a sábado, sin inscripción. El plan mensual tiene un costo de 50 dólares. Si solo se desea ir un día a alguna clase en específico, se debe pagar 5 dólares y la semana de entrenamiento cuesta 25 dólares.
Hacia el oeste otra opción bastante concurrida es el Centrum Gym, ubicado en el Centro Comercial Caracas de Montalbán. La inscripción tiene un costo de 5 dólares y 25 dólares la mensualidad, lo que le autoriza al usuario participar en todas las clases de las distintas disciplinas que ofrecen como bicicleta estática, yoga, pilates, entre otras.
Entrenamiento y disciplina
Para los apasionados por el entrenamiento a otro nivel, también hay variadas opciones. En el Xpartan Fit Zone Gym, situado en la avenida Sucre de Los Dos Caminos, los usuarios reciben artes marciales mixtas, boxeo, funcionales, MMA, entre otros. Laboran de lunes a sábado, entre las 7 de la mañana y las 8 de la noche, excepto los sábados que el horario es desde las 9 de la mañana y hasta las 3 de la tarde.
Los planes cotienen un precio de 30 dólares, si solo pagas por un día de entrenamiento. Un día a la semana cuesta 50 dólares y la inscripción de nuevos ingresos es 20 dólares. También está la opción de cancelar un mes por 100 dólares o 3 meses por 240 dólares.
En el Xpartan, la inscripción incluye entrevista nutricional, evaluación físico corporal y dentro de la membresía, en cada una de las áreas se encuentran los coachs “en todo momento para atenderle, sin costo adicional”.
Para los crossfiteros también hay distintas opciones como Caracas Box, el cual cuenta con clases de CrossFit estructuradas en bloques de una hora, en la que se realizan actividades de movilidad articular, calentamiento, trabajo específico de fuerza, el entrenamiento del día (WOD) y finalizar con estiramiento.
La inscripción vale 40 dólares. En caso de inscribirse dos personas juntas, recibirán un porcentaje de descuento en la inscripción. Están ubicados en la torre Polar de Plaza Venezuela, Mzz1 y una primera clase gratuita por cliente. Posterior a la clase inicial, pueden optar por paquetes de mensuales de 24 clases (6 días semanales) a 80 dólares, 20 clases (5 días semanales) 70 dólares, 16 clases (4 días semanales) por 60 dólares y 12 clases (3 días semanales) por 50 dólares.
Si la persona es más del estilo al aire libre, las opciones son infinitas, desde corredores que están plenamente agrupados e identificados como Cacique Runners, Runners Venezuela, LPG Runners, entre otros. También existe la opción de hacer yoga, pilates y ejercicios funcionales