Sabías que hacer breves descansos mientras estudiamos nos ayudará a mejorar nuestra memoria. Esta técnica hace que recordemos mejor y por más tiempo lo que se está estudiando.
El descubrimiento fue logrado por los investigadores de la Sociedad Max-Planck (Alemania) en su más reciente estudio en ratones. Descubrieron que las conexiones neuronales son más fuertes cuando se realiza este efecto espaciado en el aprendizaje.
El estudio fue realizado partiendo desde la base de que cuando un individuo estudia algo las neuronas se activan y forman nuevas conexiones, por lo que almacena el conocimiento para poder recuperarlo más adelante reactivando el mismo grupo de neuronas.
Así que cuando se hacen descansos se reactiva el mismo grupo de neuronas, fortaleciendo su conexión y mejorando la memoria.
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