Uno de cada cinco venezolanos puede tener estreñimiento, consulte o no, y no sabemos si son más mujeres u hombres, pero nos consta que el sexo femenino pregunta y asiste a los consultorios más que los hombres, afirma el gastroenterólogo César Louis, en función de las estadísticas de Latinoamérica.
El profesor universitario y expresidente de la Sociedad Venezolana de Gastroenterología explica que el estreñimiento es un síntoma de síntomas, caracterizado por defecación insatisfactoria debido a evacuaciones infrecuentes, difícil pasaje de las heces o ambos. Agrega que las causas pueden ser primarias, como el estreñimiento crónico o el síndrome de intestino irritable, las cuales abarcan 80% de los casos, o secundarias, debido a un estilo de vida de inactividad física, falta de ingesta de fibra y líquidos o problemas en el metabolismo, ligados a enfermedades neurológicas, psicológicas, gastrointestinales o a consecuencia de procedimientos quirúrgicos, estos últimos representan 20% de los casos.
El también miembro fundador de la Sociedad Latinoamericana de Neurogastroenterología señala que evacuar tres veces al día o tres veces por semana puede ser normal para el ser humano, pero dos o menos a la semana no lo es.
En cuanto a la dieta actual de los venezolanos, alta en harinas y granos, afirma que se comen en demasía esos alimentos en comparación a años anteriores. Los granos no los disolvemos porque son fibra y eso es bueno, pero si se comen en exceso se juega en contra.
Ante las dificultades de asistir a consultas debido a las restricciones en la cuarentena, el especialista recomienda tomar líquidos de manera frecuente, hacer ejercicio como caminar dos veces por semana y comer fibras naturales. Sin embargo, de tener síntomas recurrentes, reitera la importancia de ser asistido por un doctor, y advierte que el uso de laxantes sin ser recomendado por un especialista puede tener consecuencias.
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