Divididas entre querer volver a la rutina del ejercicio y pasar más tiempo con el bebé, muchas mamás terminan optando por una rutina más sedentaria. En Alemania, es común encontrar espacios donde las madres puedan realizar ejercicios acompañadas de sus hijos. Por ese motivo, Susan Webber, de origen alemán, profesora de fitness y residente en Río decidió abrir junto con su socia el Club Bamboo Family para cubrir ese espacio que hasta ahora nadie había ocupado.
Una de las iniciativas fue poner en marcha una innovadora actividad el Carrito Fitness, que combina ejercicio al aire libre junto con el bebé y en el que el propio carrito sirve como apoyo para realizar las secuencias de piernas, glúteos y lumbar, siempre sin perder de vista al bebé que sigue atento los movimientos de la madre. Se trata de una hora de clase, realizada en el exterior, en parques, en la lagoa o en el paseo marítimo, y donde gana peso la recuperación de la región pélvica de la mamá que es la que más sufre durante el embarazo. Según Webber, con el Carrito Fitness puede llegar a quemarse casi 500 calorías por día.
Esta actividad es además completada con otro ejercicio indoor, el Mamá Fitness, en el que el bebé se convierte en el propio peso para realizar los ejercicios y de está forma se integra nuevamente con la madre en la práctica del deporte.
El Club Bamboo Family es además un espacio de encuentro para familias donde los padres pueden dejar a sus hijos al cuidado de personas de confianza cuando tienen una reunión de trabajo. En el se aplica el método Montessori y cuenta además con diferentes actividades para padres e hijos junto con diferentes workshop para las mamás gestantes.
